Вопрос о том, нужны ли пловцам ласты в ходе проведения тренировок в бассейне, зависит от поставленной цели. Если плавать для поддержания и укрепления своего здоровья, можно вполне обойтись и без них. Однако для отработки техники плавания и повышения выносливости лучше подобрать соответствующее снаряжение. Использование ласт позволяет тренировать мышцы стоп, открывает пловцу дополнительные возможности. Для чего нужны плавательные ласты? Такие изделия имеют лопасть в форме плавника, надеваются на ноги...

Добрый день, мой читатель. Часто в своей практике для начального обучения плаванию я использую ласты. Многие дети не могут расслабить стопу, а иногда они не могут оттянуть носок в воде, и получается такая "тяпочка" которая создает зону низкого давления за ребенком и тянет его пятками вперед, заодно пугая его. Вот для таких случае и используют ласты. Во-первых, ласты позволяют ребенку почувствовать первый успех в новом для него начинании, Во-вторых, стопа получает более правильное положение...