Вопрос о том, нужны ли пловцам ласты в ходе проведения тренировок в бассейне, зависит от поставленной цели. Если плавать для поддержания и укрепления своего здоровья, можно вполне обойтись и без них. Однако для отработки техники плавания и повышения выносливости лучше подобрать соответствующее снаряжение. Использование ласт позволяет тренировать мышцы стоп, открывает пловцу дополнительные возможности. Для чего нужны плавательные ласты? Такие изделия имеют лопасть в форме плавника, надеваются на ноги...

Вне зависимости оттого, купил ты ласты в специализированном магазине, или же в ларьке на море, нужно понимать, что ласты бывают разные. Даже на глаз можно понять, что у ласт бывают: разная длина лопасти, открытая/закрытая пятка, разный материал, а главное - разное назначение. Самая безобидная вещь, которую ты можешь заработать при неправильном использовании своих ласт - легкий дискомфорт. Те, кому повезло меньше, получат травмы из-за неправильного использования. Чтобы этого не произошло, рассмотрим все виды ласт...