Маркетологи предлагают беременным массу самых разных тренировок: плавание, растяжка, упражнения в гамаках или уже ставшая популярной йога. Сертифицированный инструктор по йоге и стретчингу Александра Беззубенко объясняет, что такое йога для беременных и нужна ли будущим мамам вообще какая-то отдельная практика. Что такое йога для беременных Йоге как учению много тысяч лет, однако направлению «йога для беременных» всего ничего: первая книга с комплексами таких упражнений вышла лишь в 2004 году. Ее...

Рождение ребёнка — это всегда чудо, чудо Жизни! Напоминание нам Вселенной о том что творение Человека лежит за пределами науки и понимания человеческим разумом. ⠀ Только вдумайтесь, внутри женского тела из маленькой частички созревает и развивается другой Человек, будущая личность со своей индивидуальной судьбой. ⠀ Для меня беременность была очень интуитивной, полной откровений и ощущений абсолютного слияния со вселенной и всеми женщинами Земли. Подобное проживание этого периода я связываю со своей практикой кундалини йоги...