Кундалини-йога — это не просто набор упражнений. Это путь к освобождению, который возвращает вас к самому себе. Это путь к своей истинной силе, и именно она может стать тем импульсом, который кардинально изменит вашу жизнь. Когда вы практикуете кундалини-йогу, вы не просто работаете с телом. Вы активируете глубокие энергетические центры и очищаете не только физические блоки, но и свои эмоции, мысли и внутренние конфликты. Это единственная практика, которая направлена не только на физическое здоровье, но и на полное восстановление души и духа...

Сегодня существует 22 вида йоги, и все они стремятся к одному результату – подъему энергии. Кундалини включает техники всех направлений, что делает ее универсальной. Но главное преимущество данного вида йоги заключается в быстром действии. Уже за десять минут практики можно приободриться или, наоборот, успокоится. Кундалини доступна и понятна каждому. Она наполняет энергией и осознанием тела, развивает особенности человека и очищает его энергетические каналы. Кундалини йога: что это «Кудалини» в переводе с санскрита означает «спиральная змея»...