Недавно, с вопросом ко мне обратился один из читателей. Он спрашивал, какие напитки можно пить на правильном питании, а какие нельзя. Человек пытался похудеть, скорректировал свое меню, но отказаться от любимого пенного напитка не смог, и каждый выходной позволял себе расслабиться с бутылочкой темного. Дефицит калоража был 20%, но килограммы уходили очень медленно. Продуктам, которые тормозят процесс похудения у нас на канале посвящены десятки статей. Мы разбирали их по группам, тестировали по отдельности, анализировали исследования ученых и так далее...

Здесь собран Топ продуктов от которых люди худеют 1. Грейпфрут В американском исследовательском центре ожирения и метаболизма ученые выяснили, что употребление трех стаканов грейпфрутового сока в день помогает сбросить в среднем 1,5 кг за месяц, не меняя рацион...