На рынке сегодня существует большое разнообразие различной беговой обуви. Зачастую среди всего этого множества продукции очень сложно ориентироваться, чтобы подобрать именно то, что способно удовлетворить индивидуальные потребности каждого конкретного бегуна. Основным элементом экипировки для бега, несомненно, являются кроссовки. Во многом от их характеристик зависит, каким будет тренировочный процесс: будет ли бег доставлять удовольствие, либо же каждый пробегаемый метр окажется сродни медленной пытке...

Во время бега суставы ног испытывают повышенную нагрузку. Когда стопа касается поверхности, она принимает нагрузку на себя и поддерживает вес тела. Способ постановки стопы во время движения называется пронацией. При идеальной пронации ступня немного заваливается во внутреннюю часть, что приводит к полному контакту с поверхностью. Неправильный выбор обуви для бега и занятий спортом может привести к появлению болей в коленях и пояснице и получению различных травм во время движения. Важно подобрать кроссовки, которые обеспечат наиболее удобную поддержку и нужную амортизацию...