Баскетбол - спорт повышенной травмоопасности, поэтому стоит особенно ответственно подойти к выбору кроссовок для игры, обратив внимание на все нюансы. Шел домой в модных кедах, задержался поиграть с пацанами в стритбол, попал в травмпункт — обычная история. Прыжки и приземления в борьбе, резкие смены направления движения и столкновения с потерей устойчивости — все это вызовы, которые баскетбол бросает вашему телу вообще и голеностопу в частности. Лучшее, что вы можете противопоставить, — специальные...

Привет, мои сильные! Сегодня поговорим о самом важном (после настроя, конечно!) элементе экипировки - об обуви. Да, да, я не преувеличиваю. Ваши кроссовки - это фундамент, на котором стоит вся ваша техника и безопасность. Особенно когда речь идет о серьезных весах. Помню свой первый поход в зал. На ногах были мои любимые беговые кроссовки - мягкие, пружинящие, красивые. И первая же тренировка ног показала, что это была большая ошибка. Приседая, я чувствовала, как пятка "проваливается", а стопа неустойчиво гуляет из стороны в сторону...