(Техника выполнения упражнения на кроссовере. Часть 1) Здравствуйте, начинаю серию статей о КРОССОВЕРЕ. Давайте разберем, что это за зверь и с какой стороны к нему подходить. Кроссовер вы точно не с чем не перепутаете, даже если первый раз оказались в тренажерном зале. Монументальная конструкция, занимает самое большое пространство среди тренажеров, это и есть кроссовер. С помощью этого тренажера можно тренировать практически любую группу мышц и выполнять изолирующие упражнения. Кроссовер это тренажёрный зал в тренажерном зале...

Как и в любом другом виде спорта, правильно подобранные кроссовки – это не менее важный аспект при занятиях в тренажерном зале. Они должны быть комфортными, стабильными, дышащими, обеспечивать амортизацию и поддержку стопы. Рассмотрим лучшие модели кроссовок для тренировок в зале. 1. Nike Metcon 6. Эта модель – одна из лучших на рынке в настоящее время, является правильным выбором для любого типа тренировок. Меткон 6 имеет отличную стабильность и поддержку, прекрасно амортизирует при выполнении...