Доброго времени, дорогие друзья! Так уж сложилось, что широкой массой населения йога воспринимается как занятие, улучшающее гибкость тела, позволяющую заворачиваться в причудливые позы. Конечно, люди, знающие о йоге не по наслышке, знают, что это не единственная и уж тем более не конечная ее особенность. Тем не менее йога для суставов действительно панацея и если вам хочется никогда не узнать о том, что такое артроз, артрит и прочее, то просто впустите в свою жизнь йогу. А как это сделать мягко расскажу вам я в сегодняшней статье...