1 год назад
Что такое Крепатура и как её лечить
Большинство людей, которые в какой-то момент своей спортивной жизни занимаются какими-либо физическими упражнениями, испытывали крепатуру. Чувство боли и усталости после напряженного дня физических упражнений. В просторечии мы знаем её под названием крепатура, которая в научной литературе выражается в понятии “DOMS” (синдром отложенной мышечной боли ). Подходящим переводом была бы мышечная боль с отсроченным началом, хотя DOMS, вероятно, является симптомом повреждения мышц, вызванного эксцентрическими упражнениями, и не обязательно отражает повреждение мышц...