«Как сесть на шпагат» – один из самых популярных поисковых фитнес-запросов в Интернете. И это неудивительно: шпагат – заветная мечта многих девочек, девушек и женщин. А возраст – не помеха для ее воплощения. Сесть на шпагат под силу человеку с любым уровнем физической подготовки и в 30, и в 40, и в 50 лет – уверена тренер Елизавета Зарецкая, основатель сети студий эффективной растяжки «На шпагате». Ее авторская методика помогла быстро и без травм посадить на шпагат многих – отзывы в Instagram и фото до и после тому подтверждение...
Сегодня занятия растяжкой очень популярны. #Шпагат, необходимый и естественный элемент в исполнении танцовщиков, гимнастов, акробатов, фигуристов, является предметом зависти, и у многих людей появляется амбиция непременно сесть на него. Желание во что бы то ни стало растянуть ноги в одну линию уступает разве что стремлению похудеть любой ценой. Стоит ли экспериментировать? Сесть на шпагат к 8 марта К 8 марта, к 1 мая, к лету, к Новому году… В фитнес-клубы посетительницы часто приходят именно с таким запросом...