Домашние тренировки — это отличный способ поддерживать форму без походов в зал. Но без правильного коврика любое упражнение превращается в испытание: скользишь, проминается, колени скребут об пол. Я протестировала несколько моделей и расскажу, на что действительно стоит обратить внимание, чтобы ваши занятия были удобными и безопасными. С таким ковриком домашние занятия станут приятными и эффективными...

Подбор спортивного инвентаря — процесс ответственный. Качество используемых товаров может повлиять на впечатление от тренировки и даже на результат. Коврик для занятий спортом должен быть правильного размера, толщины, не скользить на поверхности. Иначе всю тренировку вы будете заняты не совершенствованием тела, а будете пытаться решить проблемы, связанные с дискомфортом. Собрали подборку советов, которые помогут подобрать лучший коврик для йоги и фитнеса. На что обратить внимание при покупке коврика? Есть несколько важных характеристик, о которых сейчас расскажем...