Как правильно убрать бока Опубликовано автором Sport in my life Нет абсолютно ни одной девушки на планете земля у которой не возникало вопроса как правильно убрать бока.Естественно не как! Не существует способа при котором вы будете работать исключительно с этой целевой зоной. Все это естественно вопросы похудения, дефицита калорий, тренировок и так далее. Но есть несколько способов, которые позволят работать конкретно с этой зоной. Эти способы довольно банальны, но лучше этих способов нечего нет...

Бока- считают самой трудной зоной!Так ли это? Безусловно, жировые складки, которые неэстетично выглядывают через одежду,явно не украшают нас.Сегодня мы расскажем вам 3 основных правила, как убрать бока в домашних условиях или в спортзале. Запомните,что убрать жир локально невозможно! Никакие силовые упражнения не помогут вам избавиться от этих надоедливых складок. Дело в том, что работа над укреплением мышц в данном случае абсолютно бесполезна, можно даже сказать-вредна. Ваша основная цель в борьбе...