Как правильно принимать контрастный душ
Контрастный душ: польза и вред
Контрастный душ уже несколько десятилетий используется как средство оздоровления организма и улучшения кровообращения. Оно включает в себя чередование горячей и холодной воды, и считается, что оно имеет ряд преимуществ для здоровья. Однако важно понимать как преимущества, так и потенциальные риски, связанные с этой практикой. Преимущества контрастного душа Риски контрастного душа Заключение Контрастный душ...
Контрастный душ и его плюсы!
Многие из вас слышали, что принимая контрастный душ выоздоравливаетесь, но знаете ли вы как правильно принимать контрастный душ? Эта процедура укрепляет организм и положительно влияет на работу его отдельных систем, в частности на кровеносную систему. Имеет он и противопоказания. Некоторым людям он категорически противопоказан, другим процедуру нужно проводить с осторожностью, например, применять контрастный душ при варикозе. Если у вас есть хронические болезни, перед тем как начать обливания лучше посоветоваться с врачом-флебологом...