Акробатические навыки быстро приходят к исходному уровню, если не заниматься с регулярностью. Езда на велосипеде или умение плавать останутся навсегда, но гибкость, силу и ловкость нужно тренировать. Поговорим об акробатике? Акробатика — это очень древняя дисциплина. Она была известна в Египте за 2300 лет до н. э., а также в Древней Греции и Риме. Является подвидом гимнастики, однако более зрелищна. Акробатика, также как гимнастика, в полной мере задействует ловкость, равновесие, пластичность и силу для построения сложных элементов и их комбинаций...

Привет, друзья! Я уже много лет работаю фитнес-тренером в одном из лучших спортивных клубов города - "OLD-GYM". За это время я видел, как дети приходят к нам совсем маленькими и вырастают в настоящих спортивных звезд. И одним из самых популярных и эффективных видов спорта для детей, безусловно, является акробатика. Акробатика – это не просто красивые трюки и сложные элементы. Это целая система физических упражнений, которая всесторонне и гармонично развивает ребенка. Я бы даже сказал, что это один...