6 упражнений для улучшения равновесия зимой и предотвращения падений
Почему в каждом комплексе Цигун есть упражнение на равновесие
Потеря равновесия — первый признак старения. Цигун возвращает молодость. Замечали ли вы, что маленькие дети могут часами стоять на одной ноге, а взрослые теряют баланс через несколько секунд? В дзен-канале "НЕдиванный сериал" Виктор Стерликов объясняет удивительный факт: во всех комплексах Оздоровительного Цигун обязательно есть упражнения на равновесие. И это не случайность. Почему древние мастера так серьёзно относились к балансу? И что происходит с нашим телом, когда мы теряем способность устойчиво...