Дорогие подписчики приветствую вас на канале PROМАГ Ставьте вверх пальцы и подписывайтесь на канал! Йога в эзотерическом мире это весьма популярное течение. Она помогает развить и поддержать своё тело в отличной форме. Так же она помогает в духовном развитии, потому что по мимо физических упражнений это ещё и философия, и образ жизни. Про йогов ходит множество мифов, легенд и анекдотов. Но доподлинно известно что эти люди обладают крепким здоровьем и вполне свободно умеют пользоваться своей внутренней энергией...

Приветствую моих уважаемых читателей. Сегодня мы собрались чтобы поговорить про то, с чего начать заниматься йогой, как и где. У многих людей давно созрело желание начать. Но некоторые не готовы или нет возможности, желания посещать зал и заниматься в группе или индивидуально в фитнесс – центре. Это не значит, что Ваше желание не осуществится. Можно заниматься и дома. И именно сегодня мы узнаем как выполнять упражнения йоги для начинающих в домашних условиях. Я надеюсь, что полученная сегодня информация и советы опытного инструктора помогут Вам справиться с поставленной задачей...