Колено бегуна – такой диагноз часто слышат спортсмены, жалующиеся на боли в коленях после бега. Что это за состояние? Почему бег вызывает боль в коленях? Как вылечить травму? Есть ли эффективные упражнения для устранения недуга? 1. Что такое колено бегуна? Колено бегуна – это общее название состояния, известного в медицинской номенклатуре как синдром подвздошно-большеберцового бандажа. Он встречается, в основном, у людей, активно занимающихся спортом – бегом, футболом, ездой на велосипеде или поднятием тяжестей...

Почему так происходит с точки зрения анатомии?

Пателлофеморальный синдром, или иными словами «колено бегуна» нередко встречается у людей, которые занимаются физической активностью, особенно бегом. Это состояние может проявиться из-за неравномерного распределения давления на коленный сустав, что приводит к раздражению и боли. Синдром «колена бегуна» характеризуется различными симптомами, которые возникают как при активном движении, так и при сидении в течение длительного времени с согнутыми ногами. Однако, при ранней диагностике и лечении, большинство пациентов с коленом бегуна могут вернуться к своим любимым видам спорта без ограничений...