Витамины группы B — принимаем правильно 👍
Витамины B — для чего принимать - MAXLER B-COMPLEX Витамины группы Б Полный ОБЗОР и СТАТЬИ с Исследованиями.
Стрессы повседневной жизни могут помешать вам работать с максимальной отдачей. Когда приходится одновременно выполнять множество дел, у некоторых возникает мысль, что неплохо было бы улучшить свою концентрацию. Другие хотят поддержать настроение и позаботиться о здоровье мозга.
Maxler B-Complex — это формула, созданная именно для этого. Она содержит комбинацию витаминов группы В и других ингредиентов, помогает поддерживать здоровье мозга, общее состояние здоровья и хорошее самочувствие.Например, витамин С в составе продукта помогает поддерживать иммунитет, как и витамин В2...
Витамины и минералы: зачем нужны, как применять и когда лучше принимать
Витамины делятся на две основные группы: Для чего нужен: зрение, рост клеток, иммунитет, здоровье кожи.
Источники: печень, морковь, сливочное масло, яйца, рыба.
Когда принимать: во время еды, желательно с жирами (маслом или молочными продуктами). Объединяют 8 различных витаминов, каждый с собственной функцией: Источники: мясо, яйца, орехи, зерновые, бобовые, зелень.
Когда принимать: утром или днем, с едой или сразу после — улучшается всасывание. Для чего нужен: иммунитет, синтез коллагена, антиоксидант, усвоение железа...