О витаминах и минералах сегодня слышали практически все. Только на Здравсити можно найти несколько десятков различных комплексных препаратов , а также отдельные витамины или минеральные добавки . Производители...

Когда нужно принимать витамин Д? И нужно ли? Витамин Д сегодня признан одним из самых могучих — влияющих на все системы организма. Это прогормон — биологический предшественник гормонов, но сам не обладающий гормональными свойствами. Витамин Д попадает в организм с пищей и под воздействием солнечных лучей синтезируется в коже. Он обеспечивает всасывание кальция и фосфора. Участвует в обменных процессах, нормализует работу гормональной системы и нервной системы. Дефицит витамина Д — очень распространенное явление в период с малым количеством солнца осенью и зимой. Учитывая, что Россия находится в...