Есть сладкое и не толстеть — мечта сластён. Мечта может стать реальностью, если знать когда и как лучше есть сладкое. Правильные десерты в разумных количествах, в правильное время не только не принесут вреда, а даже могут быть полезными. Почему тянет на сладенькое? Нет повести печальнее на свете, чем повесть сладкоежки на диете» — перефразировал известную фразу неизвестный автор. Но сколько смысла он вложил в эти слова. Действительно, для сладкоежек легко отказаться от ломтика колбасы, но отказ от пирожного соизмерим с подвигом...

Красивая фигура и любовь к конфетам — вещи вполне совместимые, если знать простые правила о том, когда можно есть сладкое. Сохранить стройность поможет подборка советов, соблюдение которых под силу даже настоящим сластёнам. Идеальное время В течение дня существует два периода, которые можно назвать «зелёными коридорами». Съеденные в это время продукты, редко нанесут вред фигуре. Секрет фокуса кроется в затрате энергии, производимой организмом. В утренние часы потребность в калориях наиболее высока...

➡️ Как правильно есть сладкое, чтобы не растолстеть.  💪 Привет, друзья!  Впереди праздники и скоро весна. Начинается сезон красивой фигуры напоказ. Сладкое? Да!  🤔 Когда, сколько и почему?  🔹Принято считать, что утренний приём сладкого в небольших порциях менее опасен для фигуры.  ⚠️ Хрононутрициология.  Человеческое тело по-разному использует поступающие в разное время дня калории , поскольку в каждое время суток вырабатываются конкретные гормоны, которые по-разному распределяют питательные вещества...