Начнем с самого популярного направления — это вольная и классическая борьба. В чем ее прелесть? Первое — это массовость. Данные направления были востребованы еще до появления впоследствии запрещенных восточных единоборств. Борьба выдерживала суровую конкуренцию с заклятыми соперниками — боксом и самбо. Многие тренеры рекомендуют начинать спортивный путь именно отсюда. Почему? Все очень просто — борьба закладывает отличный фундамент для дальнейшего роста, базовые навыки — страховка, кувырки, падения, растяжка, подготовка всех групп мышц...

История борьбы, как и многих других видов спорта, уходит корнями в глубокую древность. Точно установить место и время ее возникновения невозможно, но известно, что борьба существовала еще в древних цивилизациях, как часть военной подготовки, религиозных ритуалов, а также как форма развлечения. Древние цивилизации: * Древний Египет: Борьба была частью военной подготовки в Древнем Египте. Свидетельства этого можно найти в иероглифах, изображающих сцены борьбы. * Месопотамия: В Месопотамии, как и в Древнем Египте, борьба была популярным развлечением и элементом военной подготовки...