Можно ли заниматься кикбоксингом, если мой возраст более 30 лет? Этим вопросом задаются тысячи людей, желающих заниматься боевым видом спорта. Ответить хочется вопросом: " А вы действительно хотите чувствовать себя лучше, бодрее, увереннее, оставлять стресс, прошедшего дня на тренировках, с пользой проводить свободное время?" Если вы киваете головой в знак согласия, тогда вперед. Может, вы окажетесь в группе самым взрослым учеником, что вызывает определенный дискомфорт и вам будет нелегко привыкнуть к тяжелым тренировкам...

Кто-то может считать, что кикбоксинг – не лучший вид спорта для женщины, но девушки-кикбоксеры с этим не согласны. Кикбоксинг для девушек – это постоянные тренировки, которые приводят тело в красивую форму, а также отработка ударов для эффективной самозащиты. Из самого названия понятно, что в бое будут участвовать и руки, и ноги, благодаря чему в превосходный тонус придет как верхняя, так и нижняя часть тела. Здесь ты найдешь особенности кикбоксинга для женщин и даже девочек-подростков. За время существования женский кикбоксинг не сильно изменился...