Вот уже я написала несколько статей и рассказала все, что я знаю об орехах и их использовании. Сегодня хочу поговорить об орехах из разных точек Земли. И так Кешью, или Индийский орех. В Индии распространенный продукт питания. С одной стороны кешью очень питательный и полезный, а с другой стороны довольно опасный орешек. С которым нужно обращаться по правилам. Прослойка между оболочкой и ядром ядовита. И выделяет токсин урушиол, очень сильное аллергическое средство, до такой степени, что может наступить смерть...

О пользе орехов для здоровья человека говорить и не стоит, существует и так множество подтвержденных исследовании по этому вопросу. А что насчёт пользы орехов при похудении, ведь в них так много жиров, да и вообще, они очень калорийны? Это правда, орехи очень калорийны, а всё потому, что большая их часть-жиры. Но жиры эти, в основном, ненасыщенные, можно сказать полезные. Они защищают от множества заболеваний, например, болезней сердца. Многие худеющие полность отказываются от потребления орех, ссылаясь на их большую калорийность...