Катание на велосипеде — это отличное сочетание активности и удовольствия, но чтобы избежать травм и максимально насладиться поездкой, важно соблюдать правильную технику. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты безопасной и комфортной езды на велосипеде, а также советы по улучшению навыков. 1. Выбор велосипеда Правильно подобранный велосипед — это основа безопасной и удобной езды. При выборе велосипеда следует учитывать рост, вес и цели использования. Для разных типов поездок существуют разные виды велосипедов: • Горные велосипеды — для катания по пересеченной местности...

"Человек и велосипед!" - скажете вы и будете совершенно правы. Но, почему же тогда, с наступлением холодов, мы словно медведи, скрываемся из поля зрения? Получается, что этих двух факторов недостаточно для смелости выехать, к примеру, в минус 3. Будем исправлять этот момент! 1. Быть здоровым, не болеть. Для этого необходимо регулярно заниматься спортом (пусть даже самым легким) и есть витаминизированную пищу. При зимней покатушке готовьтесь к тому, что у вас будет неистово мерзнуть все то в теле, что обездвижено...