Как научиться кататься на велосипеде: от первого шага до уверенного движения Научиться кататься на двухколесном велосипеде – это важный этап в жизни каждого ребенка, а для некоторых и взрослых – это преодоление страха и обретение свободы. Процесс этот, безусловно, требует терпения, практики и, возможно, нескольких падений. Но с правильным подходом и стратегией успех гарантирован! Шаг 1: Подготовка и выбор велосипеда Первое и, возможно, самое важное – это правильный выбор велосипеда. Он должен быть не слишком большим и не слишком маленьким...

Конечно же как кардио - велосипедная езда на высоте! Это и так всем понятно. Далее поговорим лучше о тех факторах, на которые влияет велосипед, и которые неочевидны и для многих даже не известны. На их счёт кстати имеется ряд научных исследований. И как известно у медали 2 стороны, так и стоит признать негативные последствия от езды на велосипеде. Все эти моменты и разберём сегодня ссылаясь на научные данные и эксперименты. А также обсудим возможные рекомендации, чтобы избежать негативных моментов и оставить лишь плюсы...