Человеку нужно получать определенное количество витаминов ежедневно для поддержания нормального функционирования организма. Ниже приведены нормы потребления витаминов в Международных Единицах (МЕ) для взрослых: Но следует отметить, что индивидуальные потребности витаминов могут отличаться в зависимости от пола, возраста, здоровья и других факторов. Поэтому рекомендуется обратиться к врачу или диетологу, чтобы узнать, какие витамины и в каких количествах необходимо употреблять в вашем конкретном случае...

Сейчас много говорят о дефиците витамина Д, о необходимости проверять его уровень. Особенно у жителей северных широт, к которым относят большую часть России. Кто-то оспаривает потребность в профилактическом приеме препаратов витамина Д у взрослых, кто-то связывает с дефицитом витамина чуть ли не все болячки. Мы, в Lab4U, сделали простой и понятный Калькулятор витамина Д. Введите в него результаты анализа 25-ОН витамина D и он рассчитает необходимую вам дозировку и схему приема. Вы решились, вы...