Зачем вам НУЖЕН Монофосфат калия ✔️
Зачем нужен калий в организме: 8 признаков, что ваше сердце в опасности
Нормальная работа нервной системы, поддержание здорового уровня сахара в крови и кровяного давления, поддержание водного баланса, работа нервной системы и сокращение мышц, в том числе сердечной – все это невозможно без достаточно уровня калия. Этот важный электролит содержится в бананах, цитрусовых, помидорах и других продуктах. Рассказываем, по каким признакам можно понять, что вам не хватает калия. Вы едите мало овощей и фруктов Чем меньше в вашем рационе свежих фруктов и овощей и чем больше быстрых углеводов, тем выше риск, что вы не получаете достаточно калия...
От отёков, камней в почках и гипертонии: зачем нужен калий и как его получить из пищи
Калий является важным минералом, который необходим всем тканям организма: ✔️ Участвует в передаче нервных импульсов и сокращении мышц, регулирует высвобождение нейромедиаторов, частоту сердечных сокращений и тонус сосудов. ✔️ Необходим для поддержания водного и солевого баланса организма. Будучи антагонистом натрия, калий устраняет его избыток, поэтому снижает артериальное давление, уменьшает задержку жидкости в организме и отёки. ✔️ Участвует в обмене кальция: препятствует его выделению с мочой, таким образом защищая от образования камней в почках и потери костной массы (остеопороз)...