Калий единственный электролит, который требуется в очень больших количествах для поддержания кислотно-щелочного равновесия, электрического потенциала на мембранах клеток всех тканей, стабильного состава клеточной жидкости, обеспечение проводимости нервных и мышечных клеток. Калий содержится в основном в растительных продуктах, но с едой его получить крайне тяжело. Суточная потребность в калии 2500 мг. 10 признаков, что Вам недостает калия в организме Калий это жизненно важный минерал, он помогает поддерживать функции клеток, тканей и органов...

Калий жизненно важен для каждой клетки нашего организма. Он отвечает за производство энергии, защиту сердца и многое другое. Но как убедиться, что его достаточно. Другие витамины и минералы привлекают к себе большое внимание, но многие из этих питательных веществ зависят от баланса с калием для поддержания нормального функционирования организма. Вот почему так важно распознавать признаки недостатка этого элемента. Что делает калий для организма? Калий участвует в сокращении и росте скелетных...