Как выбрать атлетический пояс? И как его использовать?
Зачем нужны пояса в единоборствах и как это влияет на уровень бойца?
В каждом виде единоборств свои пояса. Например, в карате, пояса присваивают после очередной сдачи экзамена на мастерство, а в боксе ты можешь получить чемпионский пояс исключительно за победу на каком
Как атлетический пояс делает мышцы слабыми?
Приветствую вас, атлеты! Сегодня речь пойдёт об атлетических поясах, а точнее о том как эти пояса делают мышцы вашего корпуса слабее и менее функциональными. Дело в том, что в мышечном каркасе человека и так есть свой собственный пояс. Он называется поперечной мышцей живота. Эта мышца выполняет точь в точь такую же функцию, как и атлетический пояс, а именно создаёт стабильность позвоночника, а также выполняет функцию втягивания живота. Используя атлетический пояс на постоянной основе, вы не даёте поперечным мышцам живота развиваться, а наоборот делаете их слабее...