Для комфортных занятий йогой в домашних условиях многого не потребуется: всего лишь удобная одежда и хороший коврик. Сегодня узнаем, какой коврик лучше всего подойдет для этой цели. 🟡 Размер. Стандартные коврики имеют размер: длина до 185 см, ширина до 60 см. Такой вариант подходит для людей среднего роста. Для людей высоких и крупных лучше подобрать увеличенный вариант. Важно, чтобы при шавасане вы полностью помещались на коврике, поэтому ориентиры такие: ваш рост + 10-20 см. 🟡Толщина. Чем тоньше коврик, тем он легче...

Никогда не думала, что найти хороший коврик для тренировки, будет так сложно((( 😣 А Вы сталкивались с такой проблемой? Новая статья о самых лучших ковриках для йоги: Рекомендую бюджетные коврики в этой статье: Обзор коврика, которым сейчас пользуюсь: Ещё моя любовь - это мини коврик, о нём рассказала здесь: Хочу поделиться своим опытом поиска качественного коврика для йоги. К сожалению, я всё ещё в поиске подходящего. В этой статье расскажу о ковриках которыми пользовалась лично и какие у них были достоинства и недостатки...