Как выбрать хлеб для диеты: низкокалорийные и полезные варианты, о которых нужно знать Что если хлеб — не враг диеты? Да-да! Не самый страшный килокалорийный монстр, каким его иногда рисуют. Сколько калорий в разных сортах? Как выбрать тот самый — низкокалорийный и полезный? Сегодня разберём всё подробно, честно и интересно! Готовы узнать, какой хлеб стоит доверить своему меню и не переживать о лишних калориях? Тогда читайте дальше — разгадка совсем рядом! Хлеб — старый друг и спутник человеческого стола...

Вы соблюдаете диету №5 и думаете, что хлеб под запретом? Или наоборот – уверены, что можно есть «полезный» хлеб из цельнозерновой муки? 💡 Ошибка, которую допускает 80% людей на диете №5: они едят не тот хлеб, который действительно подходит для восстановления ЖКТ! ❌ Выбираете хлеб неправильно – и получаете: 🔻 Вздутие, боль в животе 🔻 Усиление воспаления в ЖКТ 🔻 Проблемы с печенью и желчным пузырём 🔻 Замедление процесса восстановления ⚡ А главное – даже если вы исключили свежую выпечку и булки,...