Правильно сформулированный вопрос содержит в себе ответ, так что, давайте-ка, определимся с целью. Что именно вы хотите получить с помощью йоги?  А) Физическую форму Б) Здоровье В) Душевное равновесие  Г) Красивые фото и много лайков Д) Волшебную силу вегана 😅 *все ответы верны Собственно, все перечисленное и ещё множество неперечисленного можно отыскать в йоге — традиция широка, многогранна, постоянно развивается, можно бесконечно скользить от раскрытия Анахаты к раскрытию тазобедренного сустава...

Мы так много слышим о йоге, о том, что ей надо заниматься и как много она дает. В этом тексте простыми словами разъясняю, зачем все же надо начать ее практиковать, и что может вызвать разочарование. А с разочарованием у новичков я сталкивалась. Мне кажется, зачастую это происходит из-за того, что люди изначально неверно поняли цель занятий, а потому не получили результата. Сегодня поговорим о том, какие цели преследует йога. Ошибки новичков Многие мои знакомые выбрали занятия йогой в надежде стать совершенными людьми, почти божествами...