1 месяц назад
Каким спортом можно заниматься при болезнях сердечно-сосудистой системы — отвечает тренер
Тренировки помогают контролировать вес, улучшают состояние сосудов, мышц, снижают холестерин и нормализуют давление. Но важно правильно подобрать нагрузку при наличии тех или иных заболеваний. О том, какие спортивные занятия разрешены при сердечно-сосудистых недугах, порталу sb.by рассказала профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту Ольга Дерендеева-Куртова. Заболевания сердечно-сосудистой системы — серьезная ситуация, и без консультации с врачом не обойтись,...
4 года назад
Каким видом спорта можно заняться
Все знают, насколько спорт полезен для организма. На самом деле, спорт – это отличная возможность не только совершенствовать фигуру и тело, но и развить потрясающую ловкость, выносливость, скорость. Благодаря занятиям спортом ускоряется обмен веществ, уходит лишний вес, улучшается работа нервной системы, повышается настроение. Стоит отметить, что физическая активность благотворно воздействует на слух, зрение, работу сердечно-сосудистой системы и мозга. Про пользу спорта можно говорить еще очень долго, но сейчас мы задаемся другим вопросом: «Каким видом спорта можно заняться?» Точного ответа на него, однозначно, нет...