Чем отличаются коврики Они отличаются по длине, ширине, толщине. Сначала о длине. Для динамических тренировок - коврик длиной ваш рост +20-30 см. Для статических тренировок - рост +5-10 см. Теперь про ширину. Средняя ширина коврика для йоги 60 см, как правило такого расстояния хватает человеку, чтобы нормально позаниматься, встречаются расширенные коврики по 80 см. И о толщине. Тонкие коврики плохо сохраняют тепло, зато компактные и легкие. Оптимальная толщина - 4,5-6 мм. На коврике нормальной толщины не прохладно на полу и удобно упираться коленом либо стоять в перевернутой позе. Если коврик слишком толстый, он может быть неустойчивым...

Какой он, коврик для йоги, который идеально подойдет именно вам? Подходящий по длине, ширине, толщине Нескользкий Важно, чтобы на коврике для йоги при выполнении асан и виньяс (динамических переходов из одной асаны в другую) у вас не скользили руки и ноги. Если будете приобретать коврик в офлайновом магазине, обязательно попросите образец коврика (в йога-магазинах обычно есть такая опция) и проверьте, не скользят ли на нём руки: положите на коврик ладонь, надавите и попробуйте сдвинуть её с места...