Привет, друзья, сегодня хочу поговорить с вами о самых эффективных витаминах, которые нужно употреблять каждому ежедневно на постоянной основе. И женщинам, и мужчинам, и детям, и подросткам, и молодым, и после 30 — 35, и после 40,и после 50 лет. Мы будем говорить о витаминных дефицитах, которые на данный момент в мире есть у каждого и эти дефициты невозможно перекрыть только питанием. Ситуация такова, что если вы надеетесь получать все необходимые питательные вещества только из еды, вам придется употреблять такое огромное ее количество, что будет неизбежен лишний вес и проблемы со здоровьем...

ТОП-4 витамина, которые нужно пить постоянно Наша жизнь — сплошной квест: отыскать в привычной еде весь список необходимых нутриентов та еще задачка. 👉 Если плюсануть сюда стресс, экологию и другие губительные факторы, то миссия становится невыполнимой, а прием доп. нутриентов — жизненно необходимым. Мир разделился на 3 лагеря по поводу приема добавок: ✔️ противники: не советуем жрать эту гадость — там сплошная синтетика, все есть в еде😑 ✔️ паникеры: надо пить БАДы, иначе мы все умрем 😱 ✔️...