Красота и здоровье кожи лица – это не только результат внешнего ухода, но и отражение внутреннего состояния организма. Правильное питание и употребление необходимых витаминов играют ключевую роль в поддержании молодости и сияния кожи. Давайте рассмотрим, какие витамины следует принимать для улучшения состояния кожи лица и общего омоложения организма. Для поддержания здоровья и красоты кожи необходимо обеспечить организм комплексом витаминов. Каждый из них выполняет свою важную функцию, способствуя улучшению внешнего вида и состояния эпидермиса...

Есть витамины, которые мы получаем в достаточном количестве с пищей, есть такие, которые синтезируются нашим собственным организмом, а есть такие, которые и не синтезируются, и с пищей поступают недостаточно. Поэтому в данном случае не помешает пить добавки. Особенно сейчас, с приближением весны, когда недостаток витаминов ощущается особенно заметно. Наш эксперт, врач-гастроэнтеролог, Юлдуз Казыханова. Витамин Д Практически все страдают от сезонного дефицита витамина D. Его называют солнечным,...