Осенне-зимний период — время, когда традиционно появляется реклама витаминов от авитаминоза (да, и такое рекламируют), а мы все думаем, где бы пополнить их запасы и защитить себя от ОРВИ, гриппа и прочих последствий снижения иммунитета. Авитаминоз — это миф! Так говорят врачи, которые работают по принципам доказательной медицины. И предлагают не паниковать и не скупать аптечные препараты, а относиться бережно к своему здоровью и финансам. Правда ли, что такого диагноза не существует и почему не стоит увлекаться БАДами, рассказала врач-нутрициолог клиники «Нева» Татьяна Сальникова...

Стоит ли пить поливитамины? Нужно ли сдавать анализы на дефициты? Разбираемся вместе с ученым Алтайского госуниверситета. Весна – время обновлений, когда хочется «стряхнуть» с себя усталость после долгой, темной и холодной зимы. Часто именно весной мы прибегаем к помощи различных витаминных комплексов, чтобы привести себя в порядок к лету. Действительно ли это необходимо? Стоит ли пить поливитамины? Нужно ли сдавать анализы на дефициты? Разбираемся вместе с заместителем директора НИИ биологической медицины АлтГУ, кандидатом биологических наук Валерием Мотовым...