Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
Уже 10 лет помогаем женщинам укрепить здоровье и получить фигуру мечты по системе Умного Фитнеса. ⠀ Эффективные тренировки для молодости лица, интимного здоровья, подтянутого живота, упругих ягодиц, осанки, избавления от отечности и вздутия, для беременных и другие направления уже на сайте 👇
32.2K
4:51

Хотите быть гибкими кошечками? 🐈 Улучшите растяжку, вовлекая в работу не только мышцы и связки, но и мозг! Подробности в описании ⬇️

5 дней назад
2:13

Лучшее для королевской осанки 👑 Улучшите ротацию в грудной клетке, чтоб избавиться от сутулости и расправить плечи! Подробно в описании 👇

1 неделю назад
6:43

Избавляемся от холки на шее навсегда 😉 Простые упражнения от вдовьего горбика, напряжения и боли в шее. Подробнее в описании ⬇️

2 недели назад
Фитнес с GoodLooker
203,6K подписчиков
Тренировка от дряблых ягодиц состоит из 5 эффективных упражнений и ориентирована на женщин, которые хотят подтянуть нижнюю часть тела в домашних условиях. Подтянутые ягодицы считаются одним из признаков женственности и красоты, поэтому рекомендуем попробовать нашу сегодняшнюю программу для ягодичных мышц. Тренировка от дряблых ягодиц Представленная подборка для ягодиц не включает в себя приседания и выпады. Все упражнения выполняются на полу. При необходимости подложите под колено сложенное полотенце или коврик, чтобы снизить нагрузку на сустав опорной ноги...
3 года назад