Здравствуйте! Хотите знать, как сохранить ваши суставы здоровыми? Ежедневное употребление рекомендуемого количества кальция, витамина D, коллагена, витамина С, омега-3, магния и витамина К защитит ваши суставы от разрушения. Боль в суставах является распространённой проблемой и может быть вызвана целым рядом причин, таких как травмы, артрит или возрастной износ. Хорошо, что есть продукты, которые способствуют уменьшению боли в суставах, благодаря содержащимся в них ценным питательным веществам. Оптимальный...

Хрящ – это вид соединительной ткани, который составляет наши суставы и обеспечивает их подвижность. Со временем кости и суставы разрушаются, и это естественный процесс, который связан не только со старением, но и образом жизни. Повреждение суставов сопровождается болью, воспалением, ограничением движений, и в конце может привести к артриту, остеопорозу, артрозу и другим заболеваниям. Если заботиться о здоровье суставов, то можно длительное время сохранять их подвижность и целостность. Сбалансированное питание вместе с сохраняющим образом жизни могут противостоять дегенерации хрящевой ткани...

Хрящ – один их типов соединительной ткани, который формирует суставы тела и обеспечивает подвижность. При повреждении суставов и разрушении хряща это может привести к боли, воспалению, ограниченному диапазону движений и скованности, которые в конечном итоге могут прогрессировать до остеоартрита (ОА) - наиболее распространенного типа артрита. Здоровое разнообразное питание при использовании в составе комплексного плана лечения может быть отличным способом противостоять некоторым симптомам остеоартрита и других заболеваний, возникающих в результате дегенерации хрящевой ткани...

Основой опорно-двигательного аппарата являются кости и суставы. Каждый сустав состоит как минимум из двух костей и представляет собой сочленение, покрытое хрящевой тканью. Это обеспечивает как подвижность и защиту сустава, так и разные движения: пережевывание пищи, наклоны, повороты и т.д. Пространство между хрящами заполнено синовиальной жидкостью, состоящей из плазмы и белка (глюкозамин, хондроитин, гиалуронан). Однако со временем синовиальной жидкости становится меньше, что приводит к патологии опорно-двигательного аппарата...