Монитор активности, фитнес-часы, умные часы — названия часов для спортзала могут быть разными. Однако мы по-прежнему говорим о том же устройстве, которое обогатит ваши занятия фитнесом, сеансы WOD или силовые тренировки. Проверьте, какие часы выбрать для спортзала? Часы для спортзала – так ли они нужны? Для многих людей посещение тренажерного зала – это хорошее развлечение и способ снять дневной стресс. Тем не менее, даже в этом случае стоит позаботиться о последствиях упражнений. Основой эффективных тренировок является четкий план тренировок...

Фитнес-браслеты и смарт-часы со спортивным трекером сейчас набирают популярность, как никогда прежде: помогают следить за распорядком занятого дня, мотивируют на занятия спортом и поддержание своей физической формы, учат тайм-менеджменту. В эпоху ограниченных возможностей в связи с пандемией всё это не теряет актуальности — нам нужна и дополнительная мотивация в спортивных делах, и помощник в делах повседневных. Но если в рабочие будни и выходные нам помогают умные часы, выступающие одновременно и секретарём во всех делах, и, собственно, часами, то при занятиях спортом мы можем теряться...