Эллиптический тренажёр — один из тех тренажеров, на который возлагают большие надежды. Купил, поставил дома, позанимался пару недель — и вот оно, новое тело. Но так ли всё просто? Давайте разберёмся честно: помогает ли эллипс сбросить вес, сколько нужно заниматься и каких результатов ждать на самом деле. Из всех домашних кардиотренажёров эллиптический — пожалуй, самый дружелюбный к новичкам. И вот почему: Сразу оговоримся: цифрам на дисплее тренажёра доверять не стоит. Они почти всегда завышены — иногда на 25–30%...

Эллиптический тренажер — это ваш партнер в поддержании желаемой физической формы и укрепления сердечно-сосудистой системы. Однако выбор подходящей модели может стать вызовом из-за разнообразия предложений на рынке. В этой статье мы поможем вам разобраться в тонкостях выбора эллиптического тренажёра, чтобы он идеально соответствовал вашим потребностям и служил долгие годы. Эллипсы, эллипсоиды или орбитреки, представляют собой популярный тип кардиотренажеров. С их помощью пользователи получают универсальную...