Погода за окнами петербуржцев так и шепчет: «Завернись в плед и выпей горячего ароматного какао». Однако с пользой какао не всё однозначно: проблема в кофеине, который входит в его состав. В материале 78.ru разбираемся, кому врачи не рекомендуют пить какао, как часто можно это делать, в чём польза и вред напитка, как он влияет на наше настроение и самочувствие. Первыми какао начали употреблять мудрые ацтеки. Когда в начале 16 века испанские конкистадоры захватили древнюю столицу ацтекского царства — Теночтитлан, они с удивлением обнаружили огромные запасы странных плодов коричневого цвета...

Не надо бояться слова «шоколад». Можно и нужно себя баловать, но правильно. Запах шоколада волшебным образом поднимает настроение: утром помогает проснуться и начать день с положительным настроем, днем – сделать небольшую паузу в бесконечной веренице дел, вечером – успокаивает и расслабляет. А еще шоколад придает физических сил и ясность мысли, улучшает состояние сосудов и работу сердца, нормализует обменные процессы, связанные с уровнем сахара в крови, богат антиоксидантами, содержит железо, магний, цинк, йод, хром...