В нашем бесконечном стремлении к заботе о здоровье часто забываем о том, что в решении наших проблем может быть что-то такое, что лежит прямо под нашим носом. Когда речь идет о давлении, кажется, что холодная вода – наш верный союзник. Однако, дайте шанс горячей воде раскрыть свои силы, и вы удивитесь, как она легко превосходит холодную в своем воздействии на давление. Горячая Вода: Как Она Борется с Давлением Итак, в чем же секрет горячей воды в этой борьбе с давлением? Во-первых, горячая вода расширяет наши сосуды, улучшая кровообращение и снижая сопротивление крови...

Контрастный душ не поможет. Меня тут комментаторы учили тренировать кровеносные сосуды. Люди понимают, что без сосудов будет гангрена, инсульт или инфаркт. Поэтому, когда с возрастом сосуды начинают портиться, то их надо тренировать. Люди слышали, что сосуды сами за счет мышц в своей стенке умеют суживаться и расширяться. И тут же появилась идея потренировать эти мышцы внутри сосудов, как мы тренируем приседаниями мышцы ног. Типа сузить сосуд, а потом расширить. И снова сузить, а потом расширить...