Циклические виды фитнеса, такие как бег, плавание и езда на велосипеде, играют важную роль в улучшении физической формы и здоровья. Александр Орешков, супервайзер и элит-тренер в клубе World Class Хамовники,— о том, как подобные активности укрепляют тело и улучшают эмоциональное состояние. Циклические тренировки— это физическая активность, при которой движения выполняются повторяющимися циклами. Такие тренировки включают в себя бег, плавание, езду на велосипеде, лыжные гонки, роликовые коньки. Их...

Методика учителя-дефектолога Татьяны Валерьевны Гогуадзе по коррекции и профилактике дислексии, дисграфии, СДВГ и других трудностей с обучением во многом строится на физкультуре. А точнее – на необходимости регулярно выполнять специальные физические упражнения, которые направлены на: Почему нужно активно заниматься физкультурой при дислексии, дисграфии и СДВГ? Потому что дислексия – это неврологическое расстройство, причины которого кроются в рассогласованной работе полушарий мозга из-за неправильной их стимуляции, а также неправильно сформированной нейродинамики чтения и письма...