Доброго всем дня, милые дамы и милые кавалеры, иногда из интереса заглядывающие на мой канал! читатели и просто любопытствующие! Сегодня в рамках подготовки к новому бесплатному Марафону снижения веса, который, напоминаю, стартует 1 октября, мы продолжаем изучать продукты, которые ПОМОГАЮТ худеть спокойно, вкусно и эффективно. В нашем с вами багаже знаний уже: Посмотрите как уже много чего есть в нашем питании и если вы, следуя за статьями, уже и приобрели эти продукты, и уже даже лепешку из отрубей...

Всем известно, что для здорового и сбалансированного питания нужно начинать свой день с каши. Ведь каша – важнейший элемент правильного питания! Одни являются настоящим кладезем полезных веществ и рекомендованы всем без исключения, другие менее полезны, а то и вовсе нежелательны при определенных заболеваниях. А какая из них самая полезная мы расскажем в этой статье. 5 место: Манная и Кукурузная каши Эти каши рекомендуются для детей и пожилых людей, а также для больных, так как они легко усваиваются и редко вызывают аллергию...