Доброго времени суток дорогие читатели! Сегодня мы с Вами поговорим о таком важном вопросе, как подбор спортивной одежды и обуви для бегуна. Принято считать, что бег- это самый простой вид спорта, на который не нужно много тратится и приобретать какую-то специальную экипировку. Конечно, если не вдаваться в подробности, то это будет выглядеть именно так. Однако к этому вопросу стоит подойти более внимательно. Для начинающего спортсмена можно обойтись самыми простыми вещами, некоторые (такие как футболка) возможно Вам вообще не придется покупать, а достаточно будет вытащить из шкафа...

В современном мире всё больше набирает популярность здоровый образ жизни, уход за своим телом и спорт. Многие люди активно начинают вести физическую активность. И это полезно и правильно! Но встречая бегунов "любителей" на улице, я неоднократно замечала, что многие не умеют выбирать правильную спортивную обувь. К чему может привести неправильный выбор кроссовок и какие лучше выбирать? Давайте разберемся. Рекомендации по подбору обуви: РАЗМЕР Неправильно подобранный размер, одна из самых распространенных ошибок...