Завязывание пояса (оби) в каратэ Киокушинкай — это важный ритуал, который символизирует уважение к традициям боевого искусства и дисциплину. Пояс должен быть завязан правильно, чтобы он не развязывался во время тренировки и выглядел аккуратно. Вот пошаговая инструкция,...

Сдача экзамена на 4 кю (зелёный пояс) в каратэ Киокушинкай организации IKO (International Karate Organization) — это важный этап, который подтверждает прогресс ученика в освоении более сложной техники. Спортсмены могут быть допущены к экзамену не ранее, чем через три месяца после успешной сдачи предыдущего экзамена. Ваш внешний вид должен быть безупречным: чистое кимоно (доги) и правильно завязанный пояс. Перед экзаменом обязательно выполните разминку, чтобы подготовить мышцы к работе. Сохраняйте концентрацию, относитесь с уважением к экзаменаторам и традициям каратэ...