33,9 тыс читали · 5 лет назад
- 68 кг НА ДВОИХ . Расскажу, как УХОДИЛ ВЕС и как скинуть к лету
На правильное питание и подсчёт калорий я перешла вслед за мамой год назад – в марте 2020-го. В результате: у меня – минус 28. У мамы – минус 40 кг. Ежедневно мы с мамой делились своими успехами и неудачами и поддерживали друг друга морально...
188,2 тыс читали · 5 лет назад
Продукты-провокаторы. Расскажу, как уходил ВЕС и как удалось ИЗБЕЖАТЬ СРЫВОВ
В течение последних 11 месяцев моя жизнь круто изменилась – я похудела на 28 кг, стала ежедневно заниматься йогой, занялась блогингом. У меня открылось второе дыхание. Если бы раньше кто-то мне сказал, как изменится моя жизнь, то вряд ли бы поверила🤷‍♀️ Сейчас мне 42...