Как уходит вес после голодания 24 часа. Мое самочувствие после интервального голодания
- 68 кг НА ДВОИХ . Расскажу, как УХОДИЛ ВЕС и как скинуть к лету
На правильное питание и подсчёт калорий я перешла вслед за мамой год назад – в марте 2020-го. В результате: у меня – минус 28. У мамы – минус 40 кг.
Ежедневно мы с мамой делились своими успехами и неудачами и поддерживали друг друга морально...
Продукты-провокаторы. Расскажу, как уходил ВЕС и как удалось ИЗБЕЖАТЬ СРЫВОВ
В течение последних 11 месяцев моя жизнь круто изменилась – я похудела на 28 кг, стала ежедневно заниматься йогой, занялась блогингом. У меня открылось второе дыхание.
Если бы раньше кто-то мне сказал, как изменится моя жизнь, то вряд ли бы поверила🤷♀️
Сейчас мне 42...