Эта статья должна была выйти чуть раньше, но ваш автор немного приболел, сейчас потихоньку возвращаюсь в строй и мы продолжаем с вами рассматривать интересные вопросы связанные с похудением. С данной проблемой сталкивались, наверное, практически все, когда вес стоит на месте, а объёмы уходят или, когда вес уходит, а объёмы стоят, как заколдованные. Но действительно ли это проблема? Давайте разбираться 👇. Вся правда о весе? Садясь на диету или начиная правильно питаться, женщины каждый день по...

КАК УХОДИТ ЛИШНИЙ ВЕС ? Восстановление баланса в организме Лишний вес — это всегда следствие маленьких или значительных «поломок» в организме. В основе проблемы лежат нарушения липидного, углеводного и белкового обменов, которые могут возникать как вместе, так и по отдельности. Когда мы начинаем процесс коррекции веса, мы продумываем режим питания, состав рациона и физическую нагрузку. Важно, чтобы эти изменения были комфортными для нашего психоэмоционального состояния на данном этапе жизни. Плавно корректируя образ жизни, мы создаем оптимальные условия для самоисцеления организма...