Каждый посетитель тренажерного зала преследует разные цели: кто-то хочет стать сильнее, кому-то нужны внушительные объемы и большая мышечная масса, а кто-то хочет сбросить лишний вес и получить красивое, рельефное тело. А как показывает практика, 90% мужчин, приходя в зал, хотят развиваться именно по первым двум пунктам - быть и большими, и сильными. И хоть в этой статье я буду рассказывать преимущественно о увеличении силы, она будет полезна и тем, кто мечтает о груди «колесом» и бицепсах, как...

Думаешь, что ты не красив? Что придется иметь тугой кошелек, чтобы тебя любили девушки? Ошибаешься. К мужской красоте можно подойти практично, системно и без соплей. Красота — создаваемая вещь. Нужно просто научиться это делать, и ЯТЫОН подскажет как. Необходимое предисловие о том, что люди — это всё еще плохо осознающие себя обезьяны, и что этот печальный факт нужно учитывать К большому сожалению ныне живущих неглупых парней, мозг человека все еще несет в себе инстинкты обезьяны, и даже ящера....