У каждого человека есть свой риск к профессиональному выгоранию - у кого-то больше, у кого-то меньше. Выделяют три фазы этого явления: напряжение, резистентность, истощение, причем последняя фаза может включать даже психосоматические симптомы. Чтобы избежать неприятных последствий, приведу рекомендации по борьбе и профилактике профессионального выгорания, а также 7 важных вопросов себе, которые помогут в самонаблюдении: Что я ставлю на первое место? Четко определите, чего вы хотите достичь на своей работе, и установите приоритеты...

Пока одни сотрудники уходят из офиса в 6 вечера, возвращаются домой и даже не вспоминают о задачах, другие работают круглые сутки и не могут остановиться. Читатели Т⁠—⁠Ж, замеченные в трудоголизме, уже рассказывали о своих непростых отношениях с работой. В этот раз — еще несколько историй современных стахановцев и 6 советов для тех, кто не готов примерить звание ветерана труда. Cовет № 1. Соблюдайте баланс между работой и личной жизнью Юлия Авдеева научилась переключаться Я классический трудоголик...